そして、そのトレーニングがあなたのためにうまくいかないかもしれないことを意味します。 一貫性がない、やる気がない、または十分に訓練されていないからではなく、女性の生体リズムに適応していないからです。

このリズムは本当の効果があります。 生殖器系だけでなく、脳、代謝、マイクロバイオーム、免疫系、ストレス反応にも影響を及ぼします。 ベラビートは、ガイド付きプログラムを作成するときに自然なサイクルを考慮に入れて、目標を達成するための努力がより効果的で楽しいものになるようにします。